Des accompagnements adaptés à différents besoins.

Chaque personne et chaque objectif sont différents.

Ces accompagnements permettent d’améliorer son alimentation, son énergie et sa santé en fonction de ses besoins spécifiques.

Une approche globale, personnalisée et durable.

Ces accompagnements sont disponibles toute l’année — les inscriptions sont ouvertes en continu.

Mon approche repose sur la micronutrition et la santé fonctionnelle pour mieux comprendre le fonctionnement du corps.

Chaque accompagnement est personnalisé afin d’identifier les déséquilibres éventuels et mettre en place des stratégies adaptées.

L’objectif est d’aider chacun à retrouver un fonctionnement plus optimal du corps, que ce soit pour améliorer son énergie, sa digestion ou son alimentation autour du sport.

Pack Essentiel

Optimiser sa nutrition autour de l’effort

➤ À QUI S’ADRESSE CET ACCOMPAGNEMENT ?

Ce pack s’adresse aux sportifs qui souhaitent améliorer leur alimentation autour de l’entraînement et des compétitions.

➤ Il est adapté si tu veux :

Mieux gérer ton alimentation avant, pendant et après l’effort.
Améliorer ta récupération
Structurer ta stratégie nutritionnelle sportive

Les objectifs de l'accompagnement

Mettre en place des bases nutritionnelles solides pour soutenir ton entraînement et optimiser ta récupération.

➤ Ce que comprend l’accompagnement :

Analyse de ton alimentation actuelle
Recommandations nutritionnelles adaptées à ton sport
Conseils pour l’alimentation avant / pendant / après l’effort
Plan d’action simple à mettre en place

Format et modalités

Durée : 2 mois
Tarif : 200 €

Pack Energie

Retrouver énergie et équilibre

➤ À QUI S’ADRESSE CET ACCOMPAGNEMENT ?

Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent améliorer leur santé et leur énergie au quotidien. Pour ceux qui veulent comprendre les causes profondes de leur fatigue, de leur digestion difficile ou de leurs déséquilibres avec une approche de santé fonctionnelle.

➤ Il est adapté si tu veux :

Retrouver plus d’énergie
Améliorer ta digestion
Comprendre certains déséquilibres
Accompagner une perte de poids
Rééquilibrer ton fonctionnement hormonal

Les objectifs de l'accompagnement

Identifier les déséquilibres éventuels et mettre en place des stratégies en micronutrition pour aider ton corps à retrouver un fonctionnement plus optimal.

➤ Ce que comprend l’accompagnement :

Bilan complet pour analyser ton terrain
Recommandations nutritionnelles personnalisées
Conseils en micronutrition et hygiène de vie
Plan d’action adapté à tes besoins

3 SÉANCES VISIO DE 45 MIN STRUCTURÉES :

Séance 1 — Bilan initial
Terrain, mode de vie, digestion, énergie, antécédents
Séance 2 — Lecture des bilans biologiques
On décrypte ensemble tes analyses pour comprendre ce qui se passe vraiment
Séance 3 — Plan de clôture
Tu repars avec un plan clair, structuré et durable pour la suite

SUIVI INCLUS TOUT AU LONG DES 4 MOIS

Questionnaire fonctionnel détaillé envoyé en amont
Questionnaire de suivi hebdomadaire personnalisé
Accès WhatsApp entre les séances (réponse sous 48h en semaine)
Recommandations nutrition + micronutrition
Plan d’action adapté à tes besoins

Format et modalités

Durée : 4 mois
Tarif : 390 €

Tu ne sais pas quel accompagnement est le plus adapté ?

Chaque personne et chaque situation sont différentes. Si tu hésites entre plusieurs accompagnements, tu peux simplement me contacter afin que nous puissions échanger et voir ensemble ce qui correspond le mieux à ton besoin.

Tu t’entraînes beaucoup… mais ton énergie ne suit pas toujours ?

Si ton objectif est d’optimiser ton énergie, ta récupération et ta performance sportive avec une approche approfondie et personnalisée, l’accompagnement Pack Performance est fait pour toi.

« Optimise ta santé intérieure pour une performance durable. »

Crédits photos, vidéos : Cyril Verliefde & personnelles ❘ Site web & univers visuel conçu avec par Anne-Laure Mathurin

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